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Receta de Smoothie de Bayas de Verano

Receta de Smoothie de Bayas de Verano

menta hoja de cereza

Los batidos son los favoritos en mi casa. Bueno, siempre y cuando no sean demasiado verdes si sabes lo que quiero decir! ¡A todos mis niños pequeños les encanta ayudar y es una mañana divertida (y, a veces, desordenada)! No todo el mundo está de acuerdo con lo que debería haber en ellos todo el tiempo, ¡así que hay días en que hacemos una mezcla de dos! ¡Esta receta de batidos de verano es un favorito de la familia! Está lleno de todas las cosas buenas para tu cuerpo y papilas gustativas, ¡mmm!

Receta de Smoothie de Bayas de Verano

Solía ​​poner uno encima del otro, pero me encanta poner una pequeña capa de yogur en el medio. Mis hijos pensaron que yo era la mejor la primera vez que lo hice. ¡Y la mamá necesita recolectar “puntos geniales” cuando puedan obtenerlos! Esto realmente puede funcionar con cualquier mezcla de batidos que a usted y su familia les guste. Esa es la magia de los batidos, ¿verdad?

Receta de Smoothie de Bayas de Verano

Batidos De Verano De Bayas

Rinde 2-4 porciones

Capa inferior

1 taza de vainilla de yogur griego

1-1 1/2 tazas de jugo de naranja

2 tazas de fresas congeladas

1/2 banana grande

Receta de Smoothie de Bayas de Verano

La capa superior

1 taza de vainilla de yogur griego

1-1 1/2 tazas de néctar de mango

2 tazas de arándanos congelados

1/2 banana grande

1/2 taza de hielo

Medio

1 taza de vainilla de yogur griego

Direcciones

1. Coloque los ingredientes de la capa inferior en una licuadora.

2. Pulse hasta que esté completamente mezclado y vierta en un vaso hasta que esté casi medio lleno.

3. Vierta un poco de yogur griego en la parte superior asegurándose de obtener los bordes.

4. Coloque los ingredientes de la capa superior en una licuadora (no es necesario enjuagar).

5. Presione hasta que esté completamente mezclado y vierta sobre la capa de yogur griego hasta que alcance casi la parte superior.

6. Decorar con arándanos frescos.

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